सामाजिक आरोग्य Go Back ताणतणाव व्यवस्थापन views 05:54 आजच्या या धकाधकीच्या काळात ताणतणावाचे योग्य ते व्यवस्थापन केले पाहिजे. हे चित्र पहा यात दाखविल्याप्रमाणे सार्वजनिक उद्यानामध्ये सकाळी एकत्र जमून मोठ-मोठ्याने हसणारे लोक तुम्ही पाहिले असतील. हे लोक मोठ-मोठ्याने हसतात व आपला ताणतणाव दूर करतात. या मनमोकळेपणाने हसणाच्या संकल्पनेला ‘हास्य मंडळ’ असे म्हणतात. मित्र-मैत्रिणी, भाऊ- बहीण, पालक, समवयस्क व्यक्ती यांच्या बरोबर संवाद साधल्यामुळे मन मोकळे होते. तसेच मनातले विचार लिहून काढल्याने, हसण्याने ताणतणाव कमी होत असतो. प्रस्तावना, सामाजिक आरोग्य सामाजिक आरोग्य धोक्यात आणणारे घटक प्रसारमाध्यमे व अत्याधुनिक तंत्रज्ञानाचा अतिवापर थोडे आठवा सायबर गुन्हा, माहिती तंत्रज्ञान कायदा 2000 ताणतणाव व्यवस्थापन